Ваш город: Казань

БАЗОВЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Изучаем анатомию и физиологию систем организма. Узнаем, как устроена пищеварительная система. Состав крови. Эндокринную систему и необходимые гормоны на которые можем повлиять правильным рационом и достигнуть цели.

ОБЩАЯ БИОХИМИЯ И БИОХИМИЧЕСКИЕ
ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРОДУКТОВ

Узнаем откуда формируются нормы и правила потребления белков жиров и углеводов ( например: почему нельзя есть много белка или мало жиров) Изучаем витамины и минералы, классы продуктов их составляющие, пищевую ценность продуктов и их химические характеристики.

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС. ИДЕАЛЬНАЯ
ДНЕВНАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ

Изучаем формулы по определению идеального веса. Учимся рассчитывать дневную калорийность с учетом идеальной массы тела.

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
СОСТАВЛЕНИЕ МЕНЮ

Изучаем законы здорового питания, закон энергетической полноценности,сбалансированности, своевременностии другое. Учимся составлять меню. Разбираемся как питаться рационально и не набирать вес. Применяем знания о циркадных ритмах эндокринной системы ( постоянные циклические колебания гормонов в течении суток ).

ПСИХОЛОГИЯ

Изучаем, как определенные продукты влияют на наше здоровье и самочувствие.Обсуждаем рацион с точки зрения красоты тела и кожи.Читаем о психологических аспектах питания.Самоконтроль. Мотивация.

СПОРТ И ФИТНЕС ДЛЯ
ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

Изучаем какие гормоны стимулирует физическая нагрузка и как этот процесс влияет на наше тело. Узнаем, как достигнуть цели с помощью питания и тренировок. В какой момент нужно кушать и что. Получаем рекомендации по содержанию тренировки для контроля результата.

ПРАКТИКУЕМ

Изучим аспекты составления рациона для снижения веса за счет жирового компонента и набора мышечной массы,опираясь на знания о гормонах и о химических характеристиках продуктов.Изучаем все современные спортивные добавка ( жиросжигатели, бустеры тестостерона и др). И учимся их применять.

ИТОГИ

Мы проделали большую работу. Изучили. Практиковали. Пора сдать экзамен и получить документ об образовании.

ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ РАЗНЫХ
ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП НАСЕЛЕНИЯ

Узнаем, какими питательными веществами необходимо обеспечить беременную и кормящую женщину, а также ребенка до 1 года и в дошкольном возрасте. Узнаем, как меняется режим питания ребенка при обучении в школе. Подростковый возраст - препятствия для правильного питания, учимся контролировать вес в этом возрасте и т.д.

РЕЖИМЫ ПИТАНИЯ

Узнаем, что такое пищевое поведение, что такое пищевой статус и измененное пищевое поведение.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
И ИХ РАЗНОВИДНОСТИ

Изучаем специальные диеты. Сыроедение. Редуцированное питание. Голодание. Раздельное питание. Группа крови и питание. Диета углеводного чередования и др. Белково – энергетическая недостаточность. Определяем их плюсы и минусы.

ИСТОРИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ

Узнаем цели питания в 19 веке и формирование теории питания.Как изменилась теория питания в наше время, современные тенденции развития питания в наше время.С какой целью были придуманы рафинированные продуты.Как чему привели применение рафинированных продуктов в течении 50 лет. Цели современной нутрициологии.

СОДЕРЖАНИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
ПО НУТРИЦИОЛОГИИ

Изучаем план проведение консультации и содержание. Получаем описание услуги. Бланки консультации. Разработанные рационы с разными целями на10 дней каждый.

Тестовая в Казани

Отправляя заявку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных

Обзор личного кабинета

Смотреть
АбаканАдлерАлуштаАнапаАрмавирАрхангельскАстраханьБалаковоБалашихаБарнаулБердскБерезникиБийскБратскБрянскВеликий НовгородВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВолгодонскВологдаВоронежЕвпаторияЕкатеринбургИвановоИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининградКалугаКемеровоКировКраснодарКрасноярскКурганКурскЛипецкЛюберцыМагнитогорскМахачкалаМоскваМурманскНальчикНаходкаНефтеюганскНижневартовскНижний НовгородНижний ТагилНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНовый УренгойНоябрьскОмскОрелОренбургОрскПензаПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПрокопьевскПсковРостов на ДонуРязаньСамараСанкт-ПетербургСаранскСаратовСевастопольСимферопольСочиСтавропольСургутСыктывкарТаганрогТверьТольяттиТомскТулаТюменьУлан УдэУльяновскУфаХабаровскХанты-МансийскЧебоксарыЧелябинскЧитаЭнгельсЯлтаЯрославль